Глеб Мазаев

Преподаватель хатха-йоги и Будда-Дхармы

Расписание

Семинары • туры • ретриты

Расписание

Семинары • туры • ретриты
29.04–03.05.24
Я проведу цикл мастер-классов на тему «Мышечные рефлексы в хатха йоге».
Остальные подробности и список преподавателей на сайте.
05-11 мая 2024
Хатха-йога и раджа-йога, трансовые погружения с Ильей, техники концентрации и медитации в индийской (Илья) и тибетской (Глеб) традициях.
15 мая — 06 июня 2024
От 10 лекционно-практических занятий, общей продолжительностью от 25 часов. Онлайн, через ZOOM. Записи будут, доступ до конца 2025 года.
11-21 июня 2024
11 дней увлекательного путешествия по «Малому Тибету», Индия. Поездка в один из самых удаленных и труднодоступных мест Индии, расположенное высоко в Гималаях.
29.06-06.07.24
Пятые, юбилейные, живые, летние, ежегодные «Йога-сборы» в 2024 году вновь пройдут под Сочи, у самого моря.
Участвую в составе из 5 преподавателей. Подробности скоро.
16-27 октября 2024
Паломнический тур в Индию «По местам Будды»
Вместе с моим учителем Ламой Карма Гьюрме по самым значимым буддийским местам мира.
В разработке
Обо мне
Духовное имя Karma Wangyal.
Практикую с 2009 года, преподаю с 2012 года.

Сооснователь и ведущий преподаватель школы йоги «Чатуранга». Провожу семинары и обучающие программы по всей России.

С 2013 года регулярно посещаю ретриты и обучаюсь в Непале, Индии и Гималаях в рамках тибетского буддизма у носителей традиции. От своего непальского наставника имею благословение на проведение медитаций и лекций по работе с умом.
Обо мне

Духовное имя Karma Wangyal.
Практикую с 2009 года, преподаю с 2012 года.

Соснователь и ведущий преподаватель школы йоги «Чатуранга». Провожу семинары и обучающие программы по всей России.

С 2013 года регулярно посещаю ретриты и обучаюсь в Непале, Индии и Гималаях в рамках тибетского буддизма у носителей традиции. От своего непальского наставника имею благословение на проведение медитаций и лекций по работе с умом.

Где обучался
Йога-плиты в Кацивели 2020
Йога. Море. Крым. 2020

Видеокурсы

Видеокурсы

Назад

Практики

Практики

Хатха-йога. Средний уровень. 40 минут
Практика йоги для продолжающих
Важно: эти видеокомплексы, как и любые другие, не стоит практиковать, если вы не знакомы с техникой выполнения предложенных асан. Изучать асаны необходимо под руководством компетентного преподавателя. Самостоятельное освоение йогических упражнений на начальном этапе может быть травмоопасным.

Интервью

Интервью

2024. Для Рауфа Асадова.
Концепции буддизма, жизнь в Гималаях и популярность в йоге
2021. Для Лоренса Джея.
О йоге, популяризации и другом

Статьи

Статьи

Почитать
Рекомендую буддийскую литературу от себя и некоторые ресурсы, где можно посмотреть или послушать лекции, а также узнать о предстоящих буддийских мероприятиях в России.
Почитать

Рекомендую буддийскую литературу от себя и некоторые ресурсы, где можно посмотреть или послушать лекции, а также узнать о предстоящих буддийских мероприятиях в России.

Список книг
ПИР в йоге
Развиваем гибкость тела и поддерживаем мышцы в функциональном тонусе с помощью рефлекса ПИР — постизометрической релаксации
ПИР в йоге
Развиваем гибкость тела и поддерживаем мышцы в функциональном тонусе с помощью рефлекса ПИР — постизометрической релаксации
ПИР для Пашчимоттанасаны
ПИР для Баддха Конасаны

Описание, секреты и много видео о ПИР на отдельной странице

Описание, секреты и много видео о ПИР на отдельной странице

Комплексы

Короткие и средние для домашней практики

Комплексы

Короткие и средние для домашней практики

Йога-прописи

Учимся рисовать «человечков в асанах» и собирать из них свои последовательности

Йога-прописи

Учимся рисовать «человечков в асанах» и собирать из них свои последовательности
Друзья
Друзья
Контакты
Контакты
© 2020-2024 Все права защищёны

ИП Мазаев Глеб Владимирович
ИНН 720411536858
ОГРН 319723200068925
*Instagram и Facebook являются продуктами компании Meta Platforms inc. признанны экстремистскими организациями и запрещены в РФ.