Расписание мероприятий • практики • интервью • курсы

Важно: эти видеокомплексы, как и любые другие, не стоит практиковать, если вы не знакомы с техникой выполнения предложенных асан. Изучать асаны необходимо под руководством компетентного преподавателя. Самостоятельное освоение йогических упражнений на начальном этапе может быть травмоопасным.

Обо мне

Духовное имя Karma Wangyal.
Преподаватель хатха-йоги и буддистской медитации.

Практикует хатха-йогу с 2009 года, преподает с 2012 года. Проводит семинары и обучающие программы по всей России и за ее пределами.

С 2013 года регулярно посещает ретриты и обучается в Непале, Индии и Гималаях в рамках тибетского буддизма у носителей традиции. От своего непальского наставника Ламы Карма Гьюрме имеет благословение на проведение медитаций и лекций по буддистской медитации.

С 2021 года один из ведущих преподавателей на тичерсе школы йоги «Чатуранга». В рамках которого отвечает за дисциплины: практика хатха-йоги, прикладная анатомия и физиология, построение тренировочных последовательностей и буддистская медитация.

Является приглашенным преподавателем на различных преподавательских курсах лучших школ йоги России.

Где обучался

Практикует с 2009 года

Преподает с 2012 года

Интервью

2026. С Ксенией Шатской

О практике медитации и практике йоги

2026. Для центра йоги «Прана»

Подкаст «Мастерство преподавания»

2024. Для Рауфа Асадова.

Концепции буддизма, жизнь в Гималаях и популярность в йоге

2024. Вместе с А.Титовым для Yanta Yoga

Тема: Путь мастера

Почитать

Рекомендую буддийскую литературу от себя и некоторые ресурсы, где можно посмотреть или послушать лекции, а также узнать о предстоящих буддийских мероприятиях в России.

Список книг

Пир в йоге

Развиваем гибкость тела и поддерживаем мышцы в функциональном тонусе с помощью рефлекса ПИР — постизометрической релаксации

ПИР для Пашчимоттанасаны

ПИР для Баддха Конасаны

Много видео с ПИР

Последовательности

Короткие и средние для домашней практики

Йога-прописи

Учимся рисовать «человечков в асанах» и собирать из них свои последовательности

Друзья и партнеры

Соцсети

glebmazaev@gmail.com