Курс, который с 2018 года непрерывно улучшается, на основе опыта практики, анализа асан и их последовательностей
ДЛЯ КОГО
Для всех
Курс будет интересен всем, кто регулярно практикует хатха-йогу, независимо от опыта практики.
Курс будет интересен всем, кто регулярно практикует хатха-йогу, независимо от опыта практики.
И новичок, и преподаватель йоги
получат новые знания и умения, которые потом смогут с успехом применять и в своей личной практике, и в преподавании.
получат новые знания и умения, которые потом смогут с успехом применять и в своей личной практике, и в преподавании.
ПРЕПОДАВАТЕЛИ КУРСА
ОБШИРНАЯ ПРОГРАММА
-
Пяти-частная последовательность школы йоги «Чатуранга»: общее и частное. - Воздействие техник йоги на нервную систему и как это использовать в построении последовательностей.
- Разбор асан по направлениям подвижности в позвоночнике, в тазобедренных и плечевых суставах, разбор силовых и балансовых асан.
- Разбор сухожильно-мышечных рефлексов, рефлексов суставных сумок, примеры и принципы применения.
- Авторские принципы соединения асан в пары и тройки, позволяющие создать качественную опору для ума в практике и сделать её более эффективной.
- Сбалансированные и специализированные последовательности (шпагаты, прогибы, нога за головой и т. п.).
- Принципы адаптации последовательностей под разные ситуации (расширение, сокращение и т. п.).
- Использование пропсов (длинный ремень и пр) для повышения эффективности пар и троек асан. Рычаги (длинный ремень), пары-тройки асан, цепочка на углубление.
- Виньясы (принцип потоковой оптимизации переходных движений).
- Как развивать тяговые мышцы (широчайшие, бицепсы, хватательные) с помощью дополнительных пропсов.
- Каллиграфия асан.
- Разбор примеров последовательностей.
- Принципы компенсации.
- Периодизация практики.
- Практика хатха-йоги.
❉ 30+ часов обучения от 3 препователей;
❉ электронные методические материалы по курсу;
❉ плакаты с авторскими базовыми последовательностями начального и среднего уровня сложности.
❉ электронные методические материалы по курсу;
❉ плакаты с авторскими базовыми последовательностями начального и среднего уровня сложности.
РАСПИСАНИЕ И ДЕТАЛИ
✦ Учебные дни по понедельникам, средам, четвергам и субботам.
✦ Время начала: 11:00 Мск
✦ В некоторые дни может быть 2 эфира, а в некоторые — выходной.
✦ Платформа для живых трансляция: Zoom.
✦ Платформа для просмотра записей: Личный Кабинет Студента на сайте Школы chaturanga.yoga
✦ Ссылки на трансляции и общение в закрытом telegram-канале и чате Вконтакте.
✦ Доступ к записям до конца 2027 года.
✦ Время начала: 11:00 Мск
✦ В некоторые дни может быть 2 эфира, а в некоторые — выходной.
✦ Платформа для живых трансляция: Zoom.
✦ Платформа для просмотра записей: Личный Кабинет Студента на сайте Школы chaturanga.yoga
✦ Ссылки на трансляции и общение в закрытом telegram-канале и чате Вконтакте.
✦ Доступ к записям до конца 2027 года.
ВАРИАНТЫ УЧАСТИЯ
По ранней пташке до 15.12.26
22 900 ₽
- Сдача проверочной работы с обратной связью, от одного из преподавателей.
- Сертификат об успешном прохождении программы.
- Только 30 мест.
По ранней пташке до 15.12.26
14 900 ₽
- Без сдачи проверочной работы.
- Свидетельство о прохождении программы.
- Места не ограничены.
ПОСЛЕ ОПЛАТЫ:
✦ 1) На почту поступит письмо от info@chaturanga.yoga со ссылкой на телеграм-канал «Пре-тичерза: личная практика». Перейдите и вступите сразу, чтобы потом не потерять. Ссылки на трансляции будут выкладываться в нём. Там же будут новости и важная информация.
Письмо может попасть в «СПАМ» / «Рассылки» — смотрите там тоже. Если нигде нет, напишите Андрею.
✦ Зарегистрируйтесь на сайте школы, чтобы у вас была там учетная запись. Обязательно регистрируйтесь на ту же почту, что указывали в форме покупки курса.
✦ 3) Расписание курса и записи занятий будут доступны в «Личном Кабинете Студента» на сайте школы йоги «Чатуранга». Добавляем в ЛК за 1−2 дня до начала обучения, до этого там пусто.
✦ 4) Если вы купили курс после начала занятий, то добавляем вас вручную в течении суток.
Письмо может попасть в «СПАМ» / «Рассылки» — смотрите там тоже. Если нигде нет, напишите Андрею.
✦ Зарегистрируйтесь на сайте школы, чтобы у вас была там учетная запись. Обязательно регистрируйтесь на ту же почту, что указывали в форме покупки курса.
✦ 3) Расписание курса и записи занятий будут доступны в «Личном Кабинете Студента» на сайте школы йоги «Чатуранга». Добавляем в ЛК за 1−2 дня до начала обучения, до этого там пусто.
✦ 4) Если вы купили курс после начала занятий, то добавляем вас вручную в течении суток.
FAQ
✦ Учебные дни по понедельникам, средам, четвергам и субботам.
✦ Время начала: 11:00 Мск
✦ В некоторые дни может быть 2 эфира, а в некоторые — выходной.
✦ Платформа для живых трансляция: Zoom.
✦ Платформа для просмотра записей: Личный Кабинет Студента на сайте Школы chaturanga.yoga
✦ Ссылки на трансляции и общение в закрытом telegram-канале и чате Вконтакте.
✦ Доступ к записям до конца 2027 года.
✦ Время начала: 11:00 Мск
✦ В некоторые дни может быть 2 эфира, а в некоторые — выходной.
✦ Платформа для живых трансляция: Zoom.
✦ Платформа для просмотра записей: Личный Кабинет Студента на сайте Школы chaturanga.yoga
✦ Ссылки на трансляции и общение в закрытом telegram-канале и чате Вконтакте.
✦ Доступ к записям до конца 2027 года.
Все онлайн-занятия проходят в программе Zoom. Ссылки на них будут в двух местах: закрытом telegram-канале Пре-тичерза и чате Вконтакте. Ссылки на чаты вы получаете в автописьме после регистрации.
Записи лекций и занятий будут доступны в Личном кабинете студента на основном сайте Чатуранга. Если вы еще не зарегистрированы, то регистрируйтесь по этой ссылке.
Записи лекций и занятий будут доступны в Личном кабинете студента на основном сайте Чатуранга. Если вы еще не зарегистрированы, то регистрируйтесь по этой ссылке.
Если у вас не получается быть на прямых эфирах или курс уже прошёл, то вы можете учиться и практиковать в удобное именно вам время в своём темпе. Записи даются вам до конца 2027 года. Они будут лежать в Личном кабинете студента на основном сайте Школы.
Зависит от выбранного тарифа:
❆ Базовый тариф (без сдачи проверочной работы) — участник получает свидетельство о прохождении программы.
❋ Полный тариф (сдача проверочной работы с обратной связью, от одного из преподавателей курса) — участник получает сертификат об успешном прохождении программы.
❆ Базовый тариф (без сдачи проверочной работы) — участник получает свидетельство о прохождении программы.
❋ Полный тариф (сдача проверочной работы с обратной связью, от одного из преподавателей курса) — участник получает сертификат об успешном прохождении программы.
1. При внесении оплаты и последующем запросе на возврат до 05.01.2027 года включительно: возвращается вся внесенная сумма за вычетом 10% от общей суммы оплаты при оплате с карты РФ или за вычетом 25% от общей суммы оплаты при оплате с иностранной карты (комиссии банков и организационные расходы).
2. При запросе на возврат с 06.01.2027 г. возврат не осуществляется (возврата нет).
При оплате через сервис Долями» зависит от банка и индивидуальных условий для вас.
2. При запросе на возврат с 06.01.2027 г. возврат не осуществляется (возврата нет).
При оплате через сервис Долями» зависит от банка и индивидуальных условий для вас.
Оплата данной программы не даёт права на получение «Социального налогового вычета по расходам на собственное обучение». Мы не выдаём справок, необходимых для подачи в налоговые органы.
ЗАДАТЬ ВОПРОС
КОНТАКТЫ. СОЦСЕТИ
Дмитрий Демин
Преподаватель хатха-йоги и медитации. Основатель и ведущий преподаватель школы йоги «Чатуранга».
Практикует хатха-йогу с 2002 года, преподает с 2005 года. В 2008—2020 годах — ведущий преподаватель тичерз-курсов в центре йоги «Прана». С 2012 года практикует медитацию в Традиции крийя-йоги Лахири Махасайя — Шри Юктешвара Гири.
Автор книг:
Практикует хатха-йогу с 2002 года, преподает с 2005 года. В 2008—2020 годах — ведущий преподаватель тичерз-курсов в центре йоги «Прана». С 2012 года практикует медитацию в Традиции крийя-йоги Лахири Махасайя — Шри Юктешвара Гири.
Автор книг:
Глеб Мазаев
Имя в традиции Karma Wangyal. Преподаватель хатха-йоги и медитации. Основатель и ведущий преподаватель школы йоги «Чатуранга».
Практикует хатха-йогу с 2009 года, преподает с 2012 года. Проводит семинары и обучающие программы по всей России. С 2013 года регулярно посещает ретриты и обучается в Непале, Индии и Гималаях в рамках тибетского буддизма у носителей традиции.
Автор книги: «Чатуранга-йога. Практическое руководство по хатха-йоге для современного человека».
Практикует хатха-йогу с 2009 года, преподает с 2012 года. Проводит семинары и обучающие программы по всей России. С 2013 года регулярно посещает ретриты и обучается в Непале, Индии и Гималаях в рамках тибетского буддизма у носителей традиции.
Автор книги: «Чатуранга-йога. Практическое руководство по хатха-йоге для современного человека».
Янина Ваисова
Ведущий преподаватель школы йоги «Чатуранга».
Сертифицированный инструктор хатха-йоги, йоги в воздухе (Международная школа йоги в воздухе) и антигравити йоги (Antigravity Russia). Ведущий российский преподаватель йоги в воздухе, с 2013 года преподает и развивает это направление.
Автор обучающего курса для преподавателей, серии семинаров-интенсивов и более десятка уникальных последовательностей.
Создатель Flyyoga Family, психолог, гештальт-терапевт.
Сертифицированный инструктор хатха-йоги, йоги в воздухе (Международная школа йоги в воздухе) и антигравити йоги (Antigravity Russia). Ведущий российский преподаватель йоги в воздухе, с 2013 года преподает и развивает это направление.
Автор обучающего курса для преподавателей, серии семинаров-интенсивов и более десятка уникальных последовательностей.
Создатель Flyyoga Family, психолог, гештальт-терапевт.
© «Школа йоги Чатуранга 2026-27»
ИП Мазаев Глеб Владимирович
ИНН 720411536858 / ОГРН 319723200068925
ИП Мазаев Глеб Владимирович
ИНН 720411536858 / ОГРН 319723200068925
Пользуясь сайтом, вы соглашаетесь с использованием cookies и политикой конфиденциальности.