Вас ждет полноценная практика хатха-йоги, которая поможет сбалансированно проработать тело, развить гибкость, силу и баланс. Занятия построены с учетом современных знаний об анатомии и биомеханике человека. В конце встречи 15-минутная буддийскаямедитация.