✦ Хатха-йога ✦ Лекции по буддизму ✦ Медитации
с ГЛЕБОМ МАЗАЕВЫМ
📍Йога-дом в Завидово. 1 час от Москвы.
18–20(24) апреля 2025
Дхарма-ретрит
Новая опция «Только на выходные»
NEW
✦ ЧТО БУДЕТ
Лекции по Дхарме
Комментарий на важный буддийский труд «Семь пунктов тренировки ума», автор Геше Чекава Еше Дордже.
Медитации
Направленные на развитие осознанности, успокоение ума и трансформацию гнева в любовь и сочувствие.
Хатха-йога
Каждое утро плотная фирменная практика асан от Глеба. Уровень сложности адаптивный, будут как упрощения, так и усложнения.
Общение с Сангхой
Встреча с друзьями по Дхарме и теплое общение с единомышленниками. Время быть собой.
Весенняя природа
Отключаемся от города и забот. Гуляем и наполняемся, наблюдая за рождением нового в природе и внутри.
Вкусная еда и уют
В йога-доме комфортно и тепло, пахнет деревом и специями. Нас будут вкусно кормить вегетарианской едой и окружать заботой.
— для тех, кто уже практикует или только исследует буддизм, его философию, подход к жизни и практике.
— для тех, кто хочет научиться работать со своим умом через методы, проверенные временем.
— для тех, кто хочет двигаться дальше в йоге, от асан к медитации.
— для тех, кто хочет научиться работать со своим умом через методы, проверенные временем.
— для тех, кто хочет двигаться дальше в йоге, от асан к медитации.
✦ РАСПИСАНИЕ
- после 17:00 — Заезд, заселение
- 18:00−19:00 — Ужин
- 19:30−21:00 — Организационное собрание, оплата и медитация
- 06:30−07:00 — Подъём
- 07:00−09:00 — Хатха-йога
- 09:00−10:00 — Завтрак
- 10:30−13:00 — Лекция и медитация
- 13:00−14:00 — Обед, прогулка
- 15:30−18:00 — Лекция и медитация
- 18:00−19:00 — Ужин, прогулка
- 19:30−20:30 — Медитация
- 20:30−22:00 — Свободное время, общение, баня
- 22:00−06:30 — Сон
- 06:30−07:00 — Подъём
- 07:00−09:00 — Хатха-йога
- 09:00−10:00 — Завтрак
- 10:30−12:00 — Финальная встреча. Итоги.
- 12:00−13:00 — Обед
- до 16:00 — Выселение, выезд
✦ ГЛЕБ МАЗАЕВ
Имя в традиции Karma Wangyal. Один из самых востребованных преподавателей хатха-йоги в России. Практикует с 2009 года, преподаёт с 2012 года. Ведущий преподаватель школы йоги «Чатуранга».
Большой опыт регулярных горных буддийских ретритов в Гималаях со своим учителем. От своего непальского наставника имеет благословение на проведение медитаций и лекций по работе с умом.
www | tg | insta
Большой опыт регулярных горных буддийских ретритов в Гималаях со своим учителем. От своего непальского наставника имеет благословение на проведение медитаций и лекций по работе с умом.
www | tg | insta
✦ ЙОГА-ДОМ
Про йога-дом в Завидово.
- Дом стоит на берегу реки, а из окон открывается умиротворяющий вид. Можно часами сидеть на веранде, вглядываться в даль и мечтать.
- Внутри комфортно и тепло, пахнет деревом и специями. Мы готовим вкусную и сытную вегетарианскую еду.
- Просторный зал 108 кв.м.
- Есть баня с вместительной парной.
- Хороший wi-fi.
- Близко от Москвы — около часа езды.
✦ КОМНАТЫ
Комнаты двухместные с раздельными кроватями. Санузлы на этаже — по 2 душевые и 2 туалета на каждом этаже (4+4). Гостям предоставляются: wi-fi, полотенца, тапочки, утюг, шампунь/гель для душа, фен. Парковка во дворе дома.
«Мы хотели сделать аскетичные комнаты, в которые бы приходили просто поспать, а всё время гости бы практиковали или общались в гостиной. Но надеемся, что у нас ничего не вышло, и хоть комнатки маленькие, но в них уютно».
«Мы хотели сделать аскетичные комнаты, в которые бы приходили просто поспать, а всё время гости бы практиковали или общались в гостиной. Но надеемся, что у нас ничего не вышло, и хоть комнатки маленькие, но в них уютно».
✦ СТОИМОСТЬ
Есть 2 варианта участия: на 2 дня (выходные) или полное на 6 дней.
Стоимость складывается из двух частей: обязательного оргвзноса и подношения в конце.
1. Организационный взнос покрывает расходы за проживание, трёхразовое питание, хатха-йогу, затраты преподавателей и прочие орг. расходы. Оплачивается в день заезда.
2. Подношение — традиционно учения Дхармы распространяются за добровольные подношения. Его вы оставляете в конце ретрита в качестве благодарности по вашим возможностям — сами определив ценность.
1. Организационный взнос покрывает расходы за проживание, трёхразовое питание, хатха-йогу, затраты преподавателей и прочие орг. расходы. Оплачивается в день заезда.
2. Подношение — традиционно учения Дхармы распространяются за добровольные подношения. Его вы оставляете в конце ретрита в качестве благодарности по вашим возможностям — сами определив ценность.
✦ ОРГВЗНОС ЗА 6 ДНЕЙ
Полный вариант с 18 по 24 апреля
⚠️ Не включена дорога до места, баня.
Правила возврата
Остаток на месте по приезду наличными.
Остаток на месте по приезду наличными.
- ОДНОместное размещение
- Вся программа практик
- Питание трехразовое
64 900 ₽
ПРЕДОПЛАТА — 6900₽
- ДВУХместное размещение
- Вся программа практик
- Питание трехразовое
49 900 ₽
✦ ОРГВЗНОС ЗА 2 ДНЯ
Вариант «Только выходные» с 18 по 20 апреля
⚠️ Не включена дорога до места, баня.
Правила возврата
Остаток на месте по приезду наличными.
Остаток на месте по приезду наличными.
ПРЕДОПЛАТА — 9900₽
- ДВУХместное размещение
- Вся программа практик
- Питание трехразовое
Заезд с 17:00 — 18.04 по 19:00 — 20.04. Выезд после ужина. Вы успеете получить передачу на основные строки текста и потом получить аудиозапись остальных лекций. Успеете попрактиковать все базовые медитации.
19 900 ₽
✦ КАК ДОБРАТЬСЯ
Йога-дом «Завидово».
Адрес: Тверская область, Конаковский район, д. Кабаново, ул. Никольская, 28а.
Точка на Яндекс карте
Координаты: 56.564443, 36.529996
Адрес: Тверская область, Конаковский район, д. Кабаново, ул. Никольская, 28а.
Точка на Яндекс карте
Координаты: 56.564443, 36.529996
На авто из Москвы
1. По платной дороге — трасса М11 до съезда на Конаковское шоссе/Козлово (124 км).
Экономичнее заезжать после Шереметьево (28 км) или в районе Зеленограда (Зеленопарк). Самый дорогой участок — МКАД-Шереметьево.
2. Бесплатная дорога: по Ленинградскому шоссе.
Экономичнее заезжать после Шереметьево (28 км) или в районе Зеленограда (Зеленопарк). Самый дорогой участок — МКАД-Шереметьево.
2. Бесплатная дорога: по Ленинградскому шоссе.
На Ласточке из Мск
🚂 «Ласточка» с Ленинградского вокзала до станции «Завидово» (630₽)
⏰ Ласточка идёт 1 час 10 минут, но бывают электрички, которые идут дольше. Обращайте внимание на «время в пути» при покупке билета.
🚕 От станции — такси, ехать около 10−15 минут. Стоимость в районе 400 рублей. Лучше ехать с местными таксистами (машины всегда стоят около жд станции), Яндекс.Такси ждать долго.
⛩ Ориентиры: коричневый забор, на нем табличка с адресом: ул. Никольская, 28а
⏰ Ласточка идёт 1 час 10 минут, но бывают электрички, которые идут дольше. Обращайте внимание на «время в пути» при покупке билета.
🚕 От станции — такси, ехать около 10−15 минут. Стоимость в районе 400 рублей. Лучше ехать с местными таксистами (машины всегда стоят около жд станции), Яндекс.Такси ждать долго.
⛩ Ориентиры: коричневый забор, на нем табличка с адресом: ул. Никольская, 28а
✦ СВЯЗЬ
Куратор ретрита, оргвопросы — Попенко Андрей
УСЛОВИЯ ВОЗВРАТА ПРЕДОПЛАТЫ
- 3000 ₽ возвращаем при отказе от участия до 28.03.2025 г.
- 3900 ₽ являются невозвратной частью.
- С 29.03.2025 не возвращается 100% суммы предоплаты.
УСЛОВИЯ ВОЗВРАТА ПРЕДОПЛАТЫ
- 6000 ₽ возвращаем при отказе от участия до 28.03.2025 г.
- 3900 ₽ являются невозвратной частью.
- С 29.03.2025 не возвращается 100% суммы предоплаты.