Класс с акцентом на Самаконасану (поперечный шпагат).
Завершено
Был 26 мая 2024
Доступ до 26 июня 2024
Записано через ZOOM
Вас ждет полноценная практика хатха-йоги, которая поможет сбалансированно проработать тело, развить гибкость, силу и баланс. Занятия построены с учетом современных знаний об анатомии и биомеханике человека. В конце встречи 15-минутная буддийская медитация.