ПО МЕСТАМ БУДДЫ
Паломнический тур в
16-27 октября 2024 ● 11 дней
МЕСТ НЕТ
по самым почитаемым буддийским святыням Индии, которые рекомендовал к посещению сам Будда Шакьямуни. Это поистине места силы, куда устремляются люди, стремящиеся к развитию, самопознанию и поиску ответов на волнующие вопросы своей жизни. Присоединяйтесь, если уже увлечены или только исследуете буддизм, его философию, подход к жизни и практике.
Приглашаем вас в паломничество
Бодх-Гая и дерево Бодхи — место достижения Буддой просветления (освобождения) под деревом Бодхи.
ЗНАЧИМЫЕ МЕСТА ТУРА
Сарнатх — место первого поворота колеса Дхармы, где Будда поведал четыре Благородные Истины.
Наланда — крупнейший буддийский университет-монастырь V—XI вв.ека.
Гора Гридхракута — знаменитое место проповедей Будды. Здесь Буддой были даны основные сутры Махаяны.
Варанаси и река Ганга — старейший город мира, обитель Шивы и тысячи храмов на берегу священной Ганги.
Пещера Махакала — место изнурительных аскез Будды, благодаря чему он осознал важность срединного пути.
НАШ МАРШРУТ
Подробнее о каждом месте в расписании по дням
Лекции по Дхарме от буддийского Ламы Карма Гьюрме из Непала. Будут даны комментарии на труд «Семь пунктов тренировки ума», автор Геше Чекава Еше Дордже. На английском языке, с переводом на русский от Глеба Мазаева. Лама является его учителем.
Лекции, практики, активности
Медитации от Ламы и Глеба Мазаева. Практика асан от Глеба и других преподавателей. Когда это будет возможно, не каждый день.
Возможность самостоятельной практики в намоленных местах, буквально по стопам исторического Будды и великих практиков. Инструкции будут даны.
Экскурсии, история и легенды мест, что будем посещать. Посетим буддийские храмы различных традиций. Значимые точки на пути Будды к просветлению.
Вас ждёт Индия — невероятная, удивительная, загадочная и яркая страна. У нас будет 11 дней на то, чтобы хоть немного понять, ощутить и принять эту страну.
РАСПИСАНИЕ тура
Вылет из Москвы (или вашего города/страны) в аэропорт Дели. Прилёт должен быть до 07:00 — 17 октября.
ДЕНЬ 1
Вылет в Дели
Перед покупкой авиабилетов согласуйте действия с организатором
16.10.2024 ●
Сбор группы в аэропорту Дели. Пересадка на самолет до города Варанаси (VNS). Трансфер и заселение в отель в районе Сарнатх. Ужин, общее собрание, знакомство.
Мы с вами в древнейшем городе мира — Варанаси (Бенарес, Каши), город Шивы, город 1008 храмов, стоящий на берегах священной реки Ганга.
Мы с вами в древнейшем городе мира — Варанаси (Бенарес, Каши), город Шивы, город 1008 храмов, стоящий на берегах священной реки Ганга.
ДЕНЬ 2
Дели — ВАРАНАСИ (Сарнатх)
17.10.2024 ●
В Сарнатхе, в Оленьем парке, Будда прочитал свою первую проповедь. Произошел первый поворот колеса Дхармы. Будда поведал четыре Благородные Истины и Восьмеричный Путь. Увидим древнюю ступу Дхамек и колонну царя Ашоки.
К вечеру на тук-туках едем на гхаты Варанаси (набережная) на берегу святой Ганги. Прогулка на лодке по Ганге и красочная огненная церемония Аарти. Будем наблюдать за круговоротом рождения и смерти на Маникарника Гхат — месте кремации, где уже 3000 лет не гаснут огни погребальных костров.
К вечеру на тук-туках едем на гхаты Варанаси (набережная) на берегу святой Ганги. Прогулка на лодке по Ганге и красочная огненная церемония Аарти. Будем наблюдать за круговоротом рождения и смерти на Маникарника Гхат — месте кремации, где уже 3000 лет не гаснут огни погребальных костров.
ДЕНЬ 3
САРНАТХ, ВАРАНАСИ, ГАНГА
18.10.2024 ●
После практики и завтрака выезд на автобусе в Бодх-Гаю — главное место паломничества всех буддистов мира. (6−9 часов в пути). Заселение в отель. Ужин и отдых.
ДЕНЬ 4
ПЕРЕЕЗД В Бодх-ГаЮ
19.10.2024 ●
Бодхгая — центральное место в нашем путешествии. С незапамятных времен и до наших дней для всех буддистов мира, вне зависимости от страны и традиции, священное Дерево Бодхи и величественный храм Махабодхи является самыми почитаемыми буддийскими святынями, а Бодх-Гая — главным местом паломничества.
На территории храмового комплекса, в уютном парке для медитаций у нас будут проходить практики асан и лекции по Дхарме. Сегодня осмотр комплекса и экскурсия по нему. Будут даны инструкции по вариантам самостоятельных практик на территории.
На территории храмового комплекса, в уютном парке для медитаций у нас будут проходить практики асан и лекции по Дхарме. Сегодня осмотр комплекса и экскурсия по нему. Будут даны инструкции по вариантам самостоятельных практик на территории.
ДЕНЬ 5
Бодх-Гая. МАХАБОДХИ
20.10.2024 ●
Смотрите другие дни паломничества, нажав на кнопку
Экскурсия-паломничество по буддийским монастырям разных стран в Бодх-Гае: Таиланд, Бутан, Япония, Тибет и др. Увидим огромную статую Будды. Зайдем в местный музей. Практика в Махабодхи.
ДЕНЬ 6
Бодх-Гая. Исследуем монастыри
21.10.2024 ●
Сегодня поездка к пещере Махакала (или «Прагбодхи» — что дословно означает «перед просветлением»). Она известна как место, где Будда аскезами довёл себя до состояния крайнего изнеможения, благодаря чему осознал важность срединного пути. Медитация на территории. А также посетим ступу Суджаты.
ДЕНЬ 7
Пещера Махакала И СТУПА СУДЖАТЫ
22.10.2024 ●
Лекция в Махабодхи. На территории растет «Дерево Бодхи» — потомок в четвертом поколении от того самого дерева, под которым Будда сидел в медитации и под которым достиг просветления. Нынешнему дереву Бодхи уже более 120 лет. Дерево Пипал (Ficus religiosa), называемое на санскрите «ашваттха», является одним из самых почитаемых священных деревьев Индии и многократно упоминается в различной религиозной литературе, начиная с Вед.
ДЕНЬ 8
Бодх-Гая. Дерево Бодхи
23.10.2024 ●
Еще затемно отправимся к горе Гридхракута, чтобы встретить рассвет на вершине. Здесь Буддой были даны основные сутры Махаяны: «Алмазная сутра», «Сутра Сердца», «Сутры Праджня парамиты», «Сутра Лотоса». Здесь произошел второй поворот колеса учения.
После этого посетим Наланду — буддийский университет и монастырский комплекс, существовавший в V—XII веках. Один из крупнейших образовательных центров своего времени, в котором работали, преподавали и учились многие выдающиеся буддийские философы, такие как Шантидэва, Бодхидхарма, Наропа, Нагарджуна и другие великие учителя и йоги.
После этого посетим Наланду — буддийский университет и монастырский комплекс, существовавший в V—XII веках. Один из крупнейших образовательных центров своего времени, в котором работали, преподавали и учились многие выдающиеся буддийские философы, такие как Шантидэва, Бодхидхарма, Наропа, Нагарджуна и другие великие учителя и йоги.
ДЕНЬ 9
Наланда и Гридхракута
24.10.2024 ●
Практики/лекция в Махабодхи. Последний полный день в этом месте силы используем с максимальной пользой. Это невероятное по энергии место, где всё благоволит практике. Множество монахов, йогов, мирян с самого раннего утра и до позднего вечера совершают священные обходы, простираются, молятся, читают сутры нараспев, делают подношения Трём Драгоценностям, поют мантры и всячески славят это место.
ДЕНЬ 10
БОДХ-ГАЯ. МАХАБОДХИ
25.10.2024 ●
Практика, завтрак, сборы и едем к 12 в аэропорт Гаи на рейс в Дели. В Дели по-желанию группы поедем погулять в тихое и спокойное место — парк «Сады Лоди» — это место с богатой растительностью, древними мавзолеями и гробницами династии Лоди. Потом в отель и ужинать. Стараемся отдохнуть и поспать до 01 ночи. Выезжаем в аэропорт, если в Москву летите.
ДЕНЬ 11
ВЫЛЕТ В ДЕЛИ. САДЫ ЛОДИ
26.10.2024 ●
Вылет в Россию ранним утром (05:00) или вашу страну. По-желанию, вы можете самостоятельно продолжать путешествие по Индии или остановится в Дели на пару дней.
ДЕНЬ 12
Вылет ИЗ Дели ДОМОЙ
27.10.2024 ●
Никакое описание не передаст те эмоции и впечатления, которые останутся в вашем сердце навсегда. Такие поездки не забываются, а складываются в золотой фонд вашей души.
1290 $
СТОИМОСТЬ
Включено в стоимость:
— Двухместное проживание в отелях/гестхаусах в Бодх-Гае и Сарнатхе (в Дели по 4−6 чел на полдня).
— Вся паломническая и йога-программа.
— Завтраки и ужины в Сарнатх.
— Автобус по Индии.
— Входные билеты, где это необходимо.
— Экскурсии и поездки.
— Прогулка на лодке по Ганге в Варанаси.
— Услуги гида, проводников и организаторов.
— Вся паломническая и йога-программа.
— Завтраки и ужины в Сарнатх.
— Автобус по Индии.
— Входные билеты, где это необходимо.
— Экскурсии и поездки.
— Прогулка на лодке по Ганге в Варанаси.
— Услуги гида, проводников и организаторов.
Не включено в стоимость:
— Перелёт до Дели и обратно (≈45−55 000₽ из Мск).
— Два внутренних перелета по Индии: Дели-Варанаси и Гая-Дели (≈20 000₽ за оба).
— Индийская электронная виза (от 25 $).
— Питание и вода (≈120−180 $ на всю поездку).
— Туристическая страховка (≈15 $)*
— Чаевые водителям, индийскому гиду, пожертвования в монастырях (по желанию).
— Добровольное подношение Ламе.
— Два внутренних перелета по Индии: Дели-Варанаси и Гая-Дели (≈20 000₽ за оба).
— Индийская электронная виза (от 25 $).
— Питание и вода (≈120−180 $ на всю поездку).
— Туристическая страховка (≈15 $)*
— Чаевые водителям, индийскому гиду, пожертвования в монастырях (по желанию).
— Добровольное подношение Ламе.
Предоплата:
— 18 000 ₽ (эквивалент 190 $) — любыми картами мира.
— Остаток в Индии наличными $.
— Условия возврата.
— Остаток в Индии наличными $.
— Условия возврата.
ЗА 11 ДНЕЙ
ПАЛОМНИЧЕСТВА ПО ИНДИИ
ПАЛОМНИЧЕСТВА ПО ИНДИИ
МЕСТ НЕТ
Можете записаться в «лист ожидания» у организатора на случай, если кто-то не сможет поехать.
— В Сарнатх живём в хорошем отеле в номерах по двое, со всеми удобствами. Здесь у нас включён завтрак и ужин.
— В Бодх-Гае у нас чистый и хороший гестхаус. Простые двухместные номера с раздельными кроватями, с удобствами, базовый уровень комфорта.
— В Дели мы снимаем отель всего на полдня: с вечера и до часу ночи только, чтобы принять душ и отдохнуть перед вылетом домой. В номерах по 4−6 человек.
— В Бодх-Гае у нас чистый и хороший гестхаус. Простые двухместные номера с раздельными кроватями, с удобствами, базовый уровень комфорта.
— В Дели мы снимаем отель всего на полдня: с вечера и до часу ночи только, чтобы принять душ и отдохнуть перед вылетом домой. В номерах по 4−6 человек.
ГДЕ БУДЕМ ЖИТь
ВАЖНОЕ. FAQ
Окончательная регистрации и закрепление за вами места происходит после предоплаты 18 000 ₽ — эквивалент 190 $.
Оплата возможна любыми картами мира!
Оплата остатка производится уже в Индии в первый день тура в наличных долларах.
Условия возврата предоплаты:
— 10 000 ₽ являются полностью невозвратной частью.
— Остаток 8000 ₽ возвращается при отказе от участия до 15.09.2024.
— с 16.09.2024 предоплата полностью не возвращается (все 100%).
Предоплату вернём полностью, за вычетом банковских и комиссионных расходов, если мероприятие не состоится в связи с локдауном, ограничительными мерами правительства, невозможностью въезда/перемещения и другими, не зависящими от нас факторами, которые помешают проведению.
✅ Переводя предоплату, вы автоматически соглашаетесь с данными условиями.
Оплата возможна любыми картами мира!
Оплата остатка производится уже в Индии в первый день тура в наличных долларах.
Условия возврата предоплаты:
— 10 000 ₽ являются полностью невозвратной частью.
— Остаток 8000 ₽ возвращается при отказе от участия до 15.09.2024.
— с 16.09.2024 предоплата полностью не возвращается (все 100%).
Предоплату вернём полностью, за вычетом банковских и комиссионных расходов, если мероприятие не состоится в связи с локдауном, ограничительными мерами правительства, невозможностью въезда/перемещения и другими, не зависящими от нас факторами, которые помешают проведению.
✅ Переводя предоплату, вы автоматически соглашаетесь с данными условиями.
Давайте примерно суммируем. Считаем, что все необходимые авиабилеты, виза и турстраховка уже куплены.
● 1100 $ — остаток за сам тур.
● ≈120−180 $ — питание и вода на всю поездку.
● Мелкие расходы на тук-туки, траты в аэропортах ≈30 $
● Симкарта ≈10 $
На свое усмотрение и по желанию:
● Чаевые: водителям, индийскому гиду (по желанию).
● Пожертвования в храмах и монастырях (по желанию).
● Добровольное подношение Ламе в конце (по желанию).
● Сувениры, подарки, личное — тут по себе судите.
● Непредвиденное.
Итого грубо 1100 + от 200 = 1300−1500 $. При этом все индивидуально.
В Индии все расчеты в местной валюте —рупиях. Мы обменяем доллары на них по прибытию. Не обязательно сразу большую сумму, так как возможность поменять будет всегда.
● 1100 $ — остаток за сам тур.
● ≈120−180 $ — питание и вода на всю поездку.
● Мелкие расходы на тук-туки, траты в аэропортах ≈30 $
● Симкарта ≈10 $
На свое усмотрение и по желанию:
● Чаевые: водителям, индийскому гиду (по желанию).
● Пожертвования в храмах и монастырях (по желанию).
● Добровольное подношение Ламе в конце (по желанию).
● Сувениры, подарки, личное — тут по себе судите.
● Непредвиденное.
Итого грубо 1100 + от 200 = 1300−1500 $. При этом все индивидуально.
В Индии все расчеты в местной валюте —рупиях. Мы обменяем доллары на них по прибытию. Не обязательно сразу большую сумму, так как возможность поменять будет всегда.
Друзья, нам нужны будут такие авиабилеты:
1) Мск-Дели-Мск (или ваш город вместо Мск).
2) Дели-Варанаси
3) Гая-Дели
Перед покупкой авиабилетов согласовываем и проверяем рейсы с организатором.
Прямые рейсы из Москвы только у Аэрофлота, 1 раз в день. Это самый быстрый вариант. Нормальная цена в пределах от 40 000 до 60 000₽ в зависимости от наличия багажа и времени покупки.
На июнь 2024: мы рассчитываем на небольшое падение стоимости из Мск.
МОСКВА — ДЕЛИ — МОСКВА
Дата вылета туда: 16.10.24
Время полета: 18:40−03:20
Авиакомпания: Аэрофлот
Номер рейса: SU 0232
=== ===
Дата вылета обратно: 27.10.24
Время полета: 05:00−09:00
Авиакомпания: Аэрофлот
Номер рейса: SU 0233
Прямая ссылка на эти рейсы
Если летите не из РФ, то будьте в аэропорту Дели до 07:00 — 17 октября. Либо приезжайте в аэропорт к этому времени.
Обратный билет берите в ночь с 26го на 27е октября, если не остаетесь для самостоятельного путешествия.
=== ===
ВНУТРЕННИЕ АВИАРЕЙСЫ ПО ИНДИИ
Вам нужно приобрести два внутренних перелета по Индии.
ДЕЛИ — ВАРАНАСИ (VNS)
Дата вылета туда: 17.10.24
Время полета: 10:40−12:05
Авиакомпания: Air India
Номер рейса: AI 406
Стоимость: ≈18 000₽
Ссылка на покупку билета за ₽
_______________
ГАЯ (GAY) — ДЕЛИ
Дата вылета туда: 26.10.24
Время полета: 12:10−13:55
Авиакомпания: IndiGo
Номер рейса: 6E 2416
Стоимость: ≈8000₽
Ссылка на покупку билета за ₽
БАГАЖ ПО ИНДИИ: 1 место ручной клади 7 кг, 1 место багажа 15 кг.
Загранпаспорт: срок действия должен быть не менее полугода с даты начала поездки, т. е. до середины апреля 2025 минимум.
Важно: с собой в поездку нужно взять банковскую карту, которой вы оплачиваете внутренние авиабилеты — могут попросить предъявить её. Если карты не окажется, могут попросить оплатить билет наличными.
1) Мск-Дели-Мск (или ваш город вместо Мск).
2) Дели-Варанаси
3) Гая-Дели
Перед покупкой авиабилетов согласовываем и проверяем рейсы с организатором.
Прямые рейсы из Москвы только у Аэрофлота, 1 раз в день. Это самый быстрый вариант. Нормальная цена в пределах от 40 000 до 60 000₽ в зависимости от наличия багажа и времени покупки.
На июнь 2024: мы рассчитываем на небольшое падение стоимости из Мск.
МОСКВА — ДЕЛИ — МОСКВА
Дата вылета туда: 16.10.24
Время полета: 18:40−03:20
Авиакомпания: Аэрофлот
Номер рейса: SU 0232
=== ===
Дата вылета обратно: 27.10.24
Время полета: 05:00−09:00
Авиакомпания: Аэрофлот
Номер рейса: SU 0233
Прямая ссылка на эти рейсы
Если летите не из РФ, то будьте в аэропорту Дели до 07:00 — 17 октября. Либо приезжайте в аэропорт к этому времени.
Обратный билет берите в ночь с 26го на 27е октября, если не остаетесь для самостоятельного путешествия.
=== ===
ВНУТРЕННИЕ АВИАРЕЙСЫ ПО ИНДИИ
Вам нужно приобрести два внутренних перелета по Индии.
ДЕЛИ — ВАРАНАСИ (VNS)
Дата вылета туда: 17.10.24
Время полета: 10:40−12:05
Авиакомпания: Air India
Номер рейса: AI 406
Стоимость: ≈18 000₽
Ссылка на покупку билета за ₽
_______________
ГАЯ (GAY) — ДЕЛИ
Дата вылета туда: 26.10.24
Время полета: 12:10−13:55
Авиакомпания: IndiGo
Номер рейса: 6E 2416
Стоимость: ≈8000₽
Ссылка на покупку билета за ₽
БАГАЖ ПО ИНДИИ: 1 место ручной клади 7 кг, 1 место багажа 15 кг.
Загранпаспорт: срок действия должен быть не менее полугода с даты начала поездки, т. е. до середины апреля 2025 минимум.
Важно: с собой в поездку нужно взять банковскую карту, которой вы оплачиваете внутренние авиабилеты — могут попросить предъявить её. Если карты не окажется, могут попросить оплатить билет наличными.
Оформляем не ранее чем за месяц, если делаем обычную 30 дневную визу.
Виза в Индию оформляется через интернет, посещать визовый центр не обязательно. Есть два варианта:
1) Самостоятельное оформление online. Но для оплаты визового сбора понадобится карта иностранного банка.
2) Через посредников — меньше мороки, но дороже. Так делают организаторы.
САМОСТОЯТЕЛЬНО:
— Е-виза (30 дней) двукратная — 25 $
— Е-виза (1 год) многократная — 40 $
— Е-виза (5 лет) многократная — 80 $
Онлайн-заявку для получения электронной визы в Индию важно подать как минимум за 4 дня до даты прибытия в страну. И не ранее чем за месяц, если делаете 30 дневную визу.
Важно! Для получения электронного разрешения на въезд в Индию ваш заграничный паспорт должен иметь срок действия не менее шести месяцев с даты прибытия в Индию, а также должен иметь как минимум две чистые страницы для печати сотрудником иммиграционной службы. На момент прохождения паспортного контроля в Индии у вас должен быть при себе обратный билет.
Подробная инструкция по заполнению анкеты каждого поля.
Следуйте ей внимательно и всё будет хорошо.
ЧЕРЕЗ АГЕНТСТВО, ПОСРЕДНИКОВ
Через организаторов можно сделать или любое агентство на ваш выбор.
Виза в Индию оформляется через интернет, посещать визовый центр не обязательно. Есть два варианта:
1) Самостоятельное оформление online. Но для оплаты визового сбора понадобится карта иностранного банка.
2) Через посредников — меньше мороки, но дороже. Так делают организаторы.
САМОСТОЯТЕЛЬНО:
— Е-виза (30 дней) двукратная — 25 $
— Е-виза (1 год) многократная — 40 $
— Е-виза (5 лет) многократная — 80 $
- Нужно будет зайти на сайт https://indianvisaonline.gov.in/evisa/
- Заполнить анкету на английском языке.
- Прикрепить документы (фотографию и скан загранпаспорта с личными данными).
- Оплатить визовый сбор картой иностранного банка.
Онлайн-заявку для получения электронной визы в Индию важно подать как минимум за 4 дня до даты прибытия в страну. И не ранее чем за месяц, если делаете 30 дневную визу.
Важно! Для получения электронного разрешения на въезд в Индию ваш заграничный паспорт должен иметь срок действия не менее шести месяцев с даты прибытия в Индию, а также должен иметь как минимум две чистые страницы для печати сотрудником иммиграционной службы. На момент прохождения паспортного контроля в Индии у вас должен быть при себе обратный билет.
Подробная инструкция по заполнению анкеты каждого поля.
Следуйте ей внимательно и всё будет хорошо.
ЧЕРЕЗ АГЕНТСТВО, ПОСРЕДНИКОВ
Через организаторов можно сделать или любое агентство на ваш выбор.
— Загранпаспорт. Срок действия должен быть не менее полугода с даты начала поездки, т. е. до середины апреля 2025 минимум.
— Виза (распечатка, если электронная).
— Туристическая страховка. Подобрать тут. (по желанию, но крайне рекомендуется).
— Банковская карта, с которой покупали внутренние авиабилеты.
— Распечатки всех авиабилетов (данные на английском должны быть).
— Виза (распечатка, если электронная).
— Туристическая страховка. Подобрать тут. (по желанию, но крайне рекомендуется).
— Банковская карта, с которой покупали внутренние авиабилеты.
— Распечатки всех авиабилетов (данные на английском должны быть).
Для оплаты остатка за тур нужны будут наличные доллары $ + на личные расходы.
ВАЖНО: С собой берем только купюры старше 2006 года, новые «синие» доллары с полоской, купюрами по 100$. Старые (по году) и мелкие купюры берут неохотно и по невыгодному курсу. Для оплаты за тур тоже нужны НОВЫЕ !
— Российские карты в Индии не работают, кроме UnionPay (Газпромбанк и Россельхоз).
ВАЖНО: С собой берем только купюры старше 2006 года, новые «синие» доллары с полоской, купюрами по 100$. Старые (по году) и мелкие купюры берут неохотно и по невыгодному курсу. Для оплаты за тур тоже нужны НОВЫЕ !
— Российские карты в Индии не работают, кроме UnionPay (Газпромбанк и Россельхоз).
ДОКУМЕНТЫ
РАЗНОЕ
ОДЕЖДА
- Загранпаспорт, на который оформлена виза и авиабилеты. Со сроком действия не менее мая 2025. Сделать копию первой страницы и положить отдельно от паспорта.
- ВИЗА: распечатка электронной визы (лучше цветная).
- Авиабилеты все в распечатанном виде.
- Страховка туристическая (распечатать).
- Банковская карта, на которую покупались авиабилеты.
РАЗНОЕ
- Доллары наличные за тур + на личные расходы.
- Телефон + зарядка (в багаж нельзя сдавать литий-ионные аккумуляторы, то есть все аккумуляторы нужно брать с собой в ручную кладь).
- Коврик для занятий йогой и чтобы сидеть на нем во время лекций. Если с ручной кладью летите, то складывающийся. Либо можно заказать нам заранее и купим вам на месте простенький.
- Плед. На нём можно сидеть во время медитации и укрываться во время шавассаны (можно купить в Бодх-Гае).
- Полотенце, средства личной гигиены, которые вам необходимы (шампунь, мыло, зубная паста и т. д.)
- Рюкзак для базовых вещей с собой (обувь, вода, вещи, плед, телефон).
- Дневник для записей лекций, мыслей, идей + ручка (по желанию).
ОДЕЖДА
- Одежда повседневная и для занятий йогой (на жаркую и прохладную погоду). Мы можем заниматься на храмовой территории, поэтому леггинсы, лосины и обтягивающая одежда не подходят. Лучше шаровары, алладины «индийские штаны», шорты, юбки, платья длинные.
- Тёплая одежда (вечером и утром может быть свежо).
- Для девушек платок, шаль на голову.
- Удобная, закрытая обувь (типа кроссовок) + мешок для обуви, чтобы брать её с собой там, где нужно разуваться.
- Обувь на жаркую погоду (сандалии / сланцы).
- Шлепки/тапочки для номера/душа.
- Головной убор для защиты от солнца + солнцезащитный крем.
- Темные носки для хождения без обуви по полу на территории Махабодхи, во всех храмах и значимых местах — там нужно разуваться. Либо просто босиком как все.
- Антибактериальный гель для рук.
- Влажные салфетки.
- Туалетная бумага — 1 рулон (в отелях не будет, но можно купить).
- Бактерицидный пластырь и перекись водорода.
- Смекта — абсорбирующий препарат (улучшенный аналог активированного угля).
- Цитрамон — от головной боли, но помогает при пониженном давлении.
- Болеутоляющее (то, что вам помогает).
- Средство от диареи, например Фталазол или Энтерофурил или Сульгин.
- Регидрон — электролит для восстановления после диареи.
- Иммодиум (лоперамид) — блокирует перистальтику (кишечник), необходим на случай проблем с ЖКТ в пути.
- Парацетамол (жаропонижающее).
- Солнцезащитный крем.
- Ваши индивидуальные лекарства.
В октябре в среднем стоит комфортная ясная погода, дожди редкость. Днем до +25-30, нет чрезмерной жары. Ночью и утром может быть около +18−20.
Питаться будем самостоятельно в многочисленных кафе. В удобное лично вам время, удобную еду и место. Кроме отеля в Сарнатх (Варанаси), где у нас включён завтрак и ужин.
В Бодх-Гае, где мы будем дольше всего, на рынке можно покупать фрукты, овощи, зелень и готовить себе салаты, например. Дадим список проверенных мест.
В среднем во всех кафе пища разной степени остроты — будьте готовы к этому. Если для вашего желудка это проблема, то возьмите из дома то, что можно залить кипятком и будет готово: овсянка, гречка и т. п.
Возьмите в дорогу любимые батончики или сухофрукты.
В Бодх-Гае, где мы будем дольше всего, на рынке можно покупать фрукты, овощи, зелень и готовить себе салаты, например. Дадим список проверенных мест.
В среднем во всех кафе пища разной степени остроты — будьте готовы к этому. Если для вашего желудка это проблема, то возьмите из дома то, что можно залить кипятком и будет готово: овсянка, гречка и т. п.
Возьмите в дорогу любимые батончики или сухофрукты.
Белые люди, в особенности девушки, в особенности со светлыми волосами — до сих пор крайне впечатляют индийцев всех полов в тех местах, где мы будем. Так как вы едете в паломническую поездку слушать Дхарму и практиковать, то вам лишние отвлечения не нужны.
Если не хотите:
Вот наши рекомендации для минимизации этого:
— Закрытая одежда без оголенных участков тела.
— Без или минимум макияжа.
— Завязанные волосы, особенно если они светлые.
— Одежда неброская, простая, удобная.
— Без обтягивающей одежды: леггинсы, лосины, топики.
— Без коротких шорт, юбок.
Для посещения храмов нужны штаны или юбка длинная. Подходят алладины, широкие штаны и т. п.
Если не хотите:
- чувствовать на себе постоянные прилипчивые взгляды.
- чтобы вас ели глазами не смущаясь.
- чтобы к вам постоянно приставали для селфи.
Вот наши рекомендации для минимизации этого:
— Закрытая одежда без оголенных участков тела.
— Без или минимум макияжа.
— Завязанные волосы, особенно если они светлые.
— Одежда неброская, простая, удобная.
— Без обтягивающей одежды: леггинсы, лосины, топики.
— Без коротких шорт, юбок.
Для посещения храмов нужны штаны или юбка длинная. Подходят алладины, широкие штаны и т. п.
КОНТАКТЫ
Организатор — Попенко Андрей
Кхенпо Карма Гьюрме
Кхенпо Карма Гьюрме родился в Индии. Его семья родом из Хеламбу, Непал. Он стал монахом в возрасте двенадцати лет в буддийском институте монастыря Карма Лекше Линг, Катманду, и преподавал в этом же монастыре после завершения основной монашеской подготовки.
Позднее он отправился в Индию для дальнейшего обучения в шедре Миндролинг, в колледже Сакья, в колледже Дрикунг и в монастыре Дрепунг Лоселинг. В Карма Лекше Линге ему была присвоена степень кхенпо (степень высшего буддийского образования в тибетском буддизме, приравниваемая к степени доктора философии. — Прим. пер.).
Также он прошёл трёхлетний ретрит, по окончании которого изучал ваджраяну в течение трёх лет в монастыре Нгор в Дехрадуне. Сейчас часть времени он проводит, занимаясь практикой в своём ретритном центре в гималайской деревне Мананг, а в остальное время преподаёт в институте Карма Лекше Линга.
Автор книги «37 буддийских практик современного человека», которая выходит летом 2024 на русском языке.
Позднее он отправился в Индию для дальнейшего обучения в шедре Миндролинг, в колледже Сакья, в колледже Дрикунг и в монастыре Дрепунг Лоселинг. В Карма Лекше Линге ему была присвоена степень кхенпо (степень высшего буддийского образования в тибетском буддизме, приравниваемая к степени доктора философии. — Прим. пер.).
Также он прошёл трёхлетний ретрит, по окончании которого изучал ваджраяну в течение трёх лет в монастыре Нгор в Дехрадуне. Сейчас часть времени он проводит, занимаясь практикой в своём ретритном центре в гималайской деревне Мананг, а в остальное время преподаёт в институте Карма Лекше Линга.
Автор книги «37 буддийских практик современного человека», которая выходит летом 2024 на русском языке.
Глеб Мазаев
Практикует хатха-йогу с 2009 года, преподает с 2012 года. Проводит семинары и обучающие программы по всей России и за ее пределами.
С 2013 года регулярно посещает ретриты и обучается в Непале, Индии и Гималаях в рамках тибетского буддизма у носителей традиции. От своего непальского наставника Ламы Карма Гьюрме имеет благословение на проведение медитаций и лекций по буддийской медитации. Духовное имя — Karma Wangyal.
Обучение по хатха-йоге:
✔️ 2012 г. Курс подготовки преподавателей хатха-йоги, центр йоги «Прана»: Ольга Буланова, Владимир Зайцев, Дмитрий Демин, Михаил Галаев.
✔️ 2014 г. Обучающий курс по йогатерапии заболеваний опорно-двигательного аппарата, центр йоги «Прана».
✔️ Обучался на курсе «Йогатерапия» в Санкт-Петербургском институте восточных методов реабилитации Артема Фролова.
С 2021 года один из ведущих преподавателей на тичерсе Школы йоги «Чатуранга». В рамках которого отвечает за дисциплины: практика хатха-йоги, прикладная анатомия и физиология, построение тренировочных последовательностей и буддийская медитация.
Совместно с Дмитрием Деминым соавтор книги «Чатуранга-йога. Практическое руководство по хатха-йоге для современного человека. Эффективные авторские последовательности асан для ежедневных занятий йогой».
Переводчик книги «37 буддийских практик современного человека» Лама Карма Гьюрме.
С 2013 года регулярно посещает ретриты и обучается в Непале, Индии и Гималаях в рамках тибетского буддизма у носителей традиции. От своего непальского наставника Ламы Карма Гьюрме имеет благословение на проведение медитаций и лекций по буддийской медитации. Духовное имя — Karma Wangyal.
Обучение по хатха-йоге:
✔️ 2012 г. Курс подготовки преподавателей хатха-йоги, центр йоги «Прана»: Ольга Буланова, Владимир Зайцев, Дмитрий Демин, Михаил Галаев.
✔️ 2014 г. Обучающий курс по йогатерапии заболеваний опорно-двигательного аппарата, центр йоги «Прана».
✔️ Обучался на курсе «Йогатерапия» в Санкт-Петербургском институте восточных методов реабилитации Артема Фролова.
С 2021 года один из ведущих преподавателей на тичерсе Школы йоги «Чатуранга». В рамках которого отвечает за дисциплины: практика хатха-йоги, прикладная анатомия и физиология, построение тренировочных последовательностей и буддийская медитация.
Совместно с Дмитрием Деминым соавтор книги «Чатуранга-йога. Практическое руководство по хатха-йоге для современного человека. Эффективные авторские последовательности асан для ежедневных занятий йогой».
Переводчик книги «37 буддийских практик современного человека» Лама Карма Гьюрме.
Условия предоплаты:
Окончательная регистрации и закрепление за вами места происходит после предоплаты 18 000 ₽ — эквивалент ≈190 $.
Оплата остатка производится уже в Индии в первый день тура в наличных долларах.
Условия возврата предоплаты:
— 10 000 ₽ являются полностью невозвратной частью.
— Остаток возвращается при отказе от участия до 15.09.2024.
— с 16.09.2024 предоплата полностью не возвращается (все 100%).
Предоплату вернём полностью, за вычетом банковских и комиссионных расходов, если мероприятие не состоится в связи с локдауном, ограничительными мерами правительства, невозможностью въезда/перемещения и другими, не зависящими от нас факторами, которые помешают проведению тура.
✅ Переводя предоплату, вы автоматически соглашаетесь с данными условиями.
Оплата остатка производится уже в Индии в первый день тура в наличных долларах.
Условия возврата предоплаты:
— 10 000 ₽ являются полностью невозвратной частью.
— Остаток возвращается при отказе от участия до 15.09.2024.
— с 16.09.2024 предоплата полностью не возвращается (все 100%).
Предоплату вернём полностью, за вычетом банковских и комиссионных расходов, если мероприятие не состоится в связи с локдауном, ограничительными мерами правительства, невозможностью въезда/перемещения и другими, не зависящими от нас факторами, которые помешают проведению тура.
✅ Переводя предоплату, вы автоматически соглашаетесь с данными условиями.